12 वेलनेस प्रोग्राम्स — अपने मन और शरीर को नयी ऊर्जा दें
HypnoSutra के गाइडेड ऑडियो और पर्सनल सेशन के माध्यम से पाएं मानसिक शांति, फोकस और संतुलन।
वेलनेस प्रोग्राम्स
तनाव कम करना (Stress Relief)
दैनिक तनाव से मुक्ति पाएं और शांति का अनुभव करें। यह प्रोग्राम आपको गहरी रिलैक्सेशन की स्थिति में ले जाएगा और तनाव को दूर करने में मदद करेगा।
नींद सुधारना (Deep Sleep)
गहरी और आरामदायक नींद पाएं। इस प्रोग्राम के माध्यम से अनिद्रा से मुक्ति पाएं और सुबह तरोताजा उठें।
एकाग्रता बढ़ाना (Focus Boost)
अपनी एकाग्रता और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाएं। कार्यक्षमता में सुधार करें और लक्ष्यों को प्राप्त करें।
माइंडफुलनेस मेडिटेशन
वर्तमान क्षण में जीना सीखें। माइंडफुलनेस के माध्यम से मानसिक शांति और संतुलन प्राप्त करें।
आत्मविश्वास बढ़ाना (Self Confidence)
अपने आत्मविश्वास को नई ऊंचाइयों पर ले जाएं। सकारात्मक सोच और आत्म-सम्मान को बढ़ावा दें।
पॉजिटिव थिंकिंग
नकारात्मक विचारों से मुक्ति पाएं और सकारात्मक सोच विकसित करें। जीवन को नए उत्साह के साथ जिएं।
रिलैक्सेशन ब्रीदिंग
सांस लेने की तकनीकों के माध्यम से तनाव कम करें और मन को शांत करें। गहरी सांस लेने से आराम और शांति मिलती है।
एंग्ज़ायटी मैनेजमेंट
चिंता और घबराहट को प्रबंधित करना सीखें। इस प्रोग्राम के माध्यम से मानसिक शांति और स्थिरता प्राप्त करें।
इमोशनल हीलिंग
भावनात्मक घावों को ठीक करें और आंतरिक शांति प्राप्त करें। अपनी भावनाओं को समझें और उन्हें स्वस्थ तरीके से व्यक्त करें।
वर्क-लाइफ बैलेंस
काम और जीवन के बीच संतुलन बनाएं। तनाव कम करें और जीवन का आनंद लें।
क्रिएटिविटी बूस्ट
अपनी रचनात्मकता को नई ऊंचाइयों पर ले जाएं। इस प्रोग्राम के माध्यम से नए विचारों और समाधानों को खोजें।
एनर्जी रीचार्ज
थकान और सुस्ती से मुक्ति पाएं। इस प्रोग्राम के माध्यम से नई ऊर्जा और उत्साह प्राप्त करें।
कैसे जुड़ें
प्रोग्राम चुनें
अपनी आवश्यकता के अनुसार 12 में से कोई भी वेलनेस प्रोग्राम चुनें
ऑडियो सुनें या सेशन बुक करें
तुरंत ऑडियो प्रोग्राम सुनें या विशेषज्ञ के साथ पर्सनल सेशन बुक करें
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अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नई ऊंचाइयों पर ले जाएं। हमारे विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए प्रोग्राम आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं।